Uno spazio per capire cosa ti sta succedendo

Ci sono periodi in cui le emozioni diventano difficili da gestire, le relazioni pesano, o ci si sente bloccati senza sapere bene perché. Chiedere aiuto non è un segno di debolezza: è il primo passo per tornare a sentirsi protagonisti della propria vita.

Offro percorsi di consulenza, sostegno psicologico e prevenzione del disagio a ragazzi dai 16 anni, giovani adulti e adulti.

Di cosa possiamo occuparci

• Ansia e stress: preoccupazioni continue, tensione, difficoltà a rilassarsi.
• Ritrovare energia e motivazione: quando ci si sente spenti o senza slancio, o un evento ha cambiato gli equilibri.
• Gestione delle emozioni: rabbia, paura, senso di colpa che sembrano prendere il sopravvento.
• Autostima e crescita personale: conoscersi meglio, riconoscere il proprio valore, fare scelte più libere.
• Dipendenze e dipendenza affettiva: comportamenti o relazioni da cui è difficile staccarsi.
• Elaborazione del lutto: affrontare la perdita di una persona cara e dare spazio al dolore, con i suoi tempi.
• Sostegno alla genitorialità: dubbi, fatiche e cambiamenti dell’essere genitori.

Come ti aiuto

Partiamo da un colloquio in cui mi racconti cosa ti porta. Insieme definiamo cosa vorresti cambiare e come lavorarci, con obiettivi chiari. Nel percorso cerchiamo di riconoscere gli schemi che si ripetono e le risorse che hai già.